junger Mann beim Wandern Tageswanderung Das sollten Sie mitnehmen

Tageswanderung: Das sollten Sie mitnehmen

Mehr als einmal habe ich auf Wanderungen mein Portemonnaie vergessen, weil ich vergaß, es von meiner Alltagstasche in meinen Rucksack zu packen und so tragischerweise das Post-Hike-Bier verpasst!

 

 

Vergessen Sie neben den wichtigen Dingen natürlich nicht, die grundlegenden Dinge wie Ihre Brieftasche, Schlüssel und Parkausweis / Bargeld einzupacken, um das Parken oder die Genehmigungen zu bezahlen.

 

Zusätzliches Wasser

 

Wenn Sie sicher wissen, dass Wasser auf dem Weg sein wird, können Sie auch einen leichten Wasserfilter mitbringen, damit Sie nicht so viel Wassergewicht auf einmal tragen müssen.

 

 

Normalerweise nehme ich auf einer Tageswanderung 2 Liter Wasser mit, bei warmem Wetter auch mehr. Die Standardrichtlinie ist ein halber Liter Wasser pro Wanderstunde bei schönem Wetter.

 

Erste-Hilfe-Kasten

 

Adventure Medical Kits stellt meine bevorzugten sofort einsatzbereiten Erste-Hilfe-Kits her, die ich mit zusätzlichem Moleskin für Blasen und rezeptfreien Standardmedikamenten wie Ibuprofen gegen Schmerzen, Gas-X gegen Magenverstimmung, Immodium gegen Durchfall und einem Antihistaminikum anpasse für Allergien.

 

Zusätzliches Essen

 

Auch hier ist es gut, über das Worst-Case-Szenario nachzudenken und mehr Lebensmittel einzupacken, als Sie vorhaben zu essen. Nichts gegen Reste! Das Beste am Wandern sind die Snacks! Tipps für den richtigen BH zum Wandern. Okay, und die Aussicht, aber mit Snacks ist die Aussicht noch besser.

Stirnlampe

 

Ich packe meine Petzl immer mit zusätzlichen Batterien ein, auch wenn ich nur vorhabe, den ganzen Tag unterwegs zu sein. Man weiß nie!

Navigation

 

Ich lade meine Route immer auf AllTrails und/oder Gaia GPS herunter und vergewissere mich, dass mein iPhone vollständig aufgeladen ist, bevor ich losfahre.

 

 

Für lange Wanderungen nehme ich auch ein Handy-Ladegerät mit und lade die Karte auf mein Garmin InReach herunter, das auch als schicker 2-Wege-Satelliten-Messenger für Textnachrichten mit der Außenwelt dient. Insbesondere beim Solo-Backpacking ist das sehr wichtig. Dies kann eine Papierkarte und ein Kompass, ein GPS oder eine auf Ihr Telefon heruntergeladene Karte sein. Idealerweise mehr als eine für die Sicherung.

Sonnenschutz

 

Ich hatte einige meiner schlimmsten Sonnenbrände an bewölkten Tagen. Sonnenbrille, Kopfbedeckung und Sonnencreme sind bei jedem Wetter obligatorisch.

 

Feuer

 

Während Sie bei 99 % Ihrer Tageswanderungen kein Feuer machen sollten, ist es eine gute Idee, eine Möglichkeit zu haben, eines wie ein Mini-Feuerzeug zu bauen, wenn Sie sich unwiderruflich verloren fühlen.

 

Messer

 

Ich wickle auch Klebeband um meine Trekkingstöcke, falls ich unterwegs etwas reparieren muss. Dieses winzige Schweizer Taschenmesser ist perfekt für die meisten Zwecke und passt problemlos an einen Schlüsselbund.

 

Unterschlupf

 

Ein leichtes Notfall-Bivvy nimmt weniger Platz ein als eine Handtasche und kann Ihr Leben retten, wenn Sie unerwartet von den Elementen überrascht werden. Welche Muskeln werden beim Wandern trainiert? Was, wenn Sie sich das Bein gebrochen haben, keine Hilfe finden konnten und die Nacht draußen verbringen mussten? Es ist wichtig, über das Worst-Case-Szenario nachzudenken aber nicht darauf einzugehen.

Zusätzliche Kleidung

 

Je nach Wetter und Höhenlage möchten Sie vielleicht auch eine warme Jacke, Mütze oder Handschuhe. Egal, was die Wettervorhersage sagt, bringen Sie mindestens eine wasserdichte Schicht mit. Ich liebe diese. Vorhersagen können fabelhaft falsch sein, besonders in den Bergen!